Archives

O amor é para ser vivido ou partilhado no Facebook?

Se queres mostrar o teu amor pelo teu namorado nas redes sociais todos os dias ou se queres ter o mural cheio de coisas lamechas como vês outros casais partilhar, o melhor é saberes que a ciência confirma que os casais felizes são aqueles que menos partilham o amor que sentem nas redes sociais. O amor é para ser vivido, não é para ser partilhado!

Isto significa que quando te deparas com esses amigos que enchem as redes sociais com fotos e dedicatórias de amor profundo e eterno, recomendo que faças uma boa introspecção sobre isso. Será que os teus amigos partilham a realidade ou essa partilha excessiva demonstra exactamente o contrário?

De acordo com o estudo publicado Personality and Social Psychology Bulletin, a quantidade de publicações que os casais fazem nas redes sociais é inversamente proporcional à saúde do seu relacionamento.

Os pesquisadores que realizaram este estudo afirmam que quanto mais publicações um membro do casal faz, mais inseguro ele é dos sentimentos da outra pessoa em relação a ele. E os especialistas em relacionamentos dizem que essas situações, atitudes ou demonstrações de amor nas redes sociais geralmente acontecem quando o casal procura esclarecer qualquer dúvida de que o relacionamento que vivem é ou não saudável.

Quem partilha mais mensagens, além de preencher o mural com palavras lamechas, procura validar ou afirmar a relação com gostos e comentários dos outros. Mas sinceramente, esta chuva de opiniões dos outros não serve para nada!

É óbvio que, quem perde tempo a tirar fotos, escolher filtros só partilha porque espera para ver quem gosta deles, o que significa que não estão a viver o momento e acabam por esquecer o mais importante que é o amor. Porque uma coisa é tirar uma fotografia para mais tarde recordar o momento outra coisa é viver para as redes sociais.

Tudo isto leva-nos a pensar que as redes sociais não são um reflexo da vida real das pessoas. Por exemplo, podes ver dezenas de fotos de um casal que parece sentir todo amor deste e do outro mundo, mas na verdade o que tu não sabes é o que está para lá das redes sociais. É um amor virtual.

Algumas pessoas gostam mais de partilhar fotos dos momentos de amor que vivem com os seus parceiros e outros simplesmente preferem não o fazer. Mas se não fores lamechas, partilha umas selfies engraçadas que façam os outros rir. Esta é a melhor forma de mostrar o amor nas redes sociais.

Preferes um musculado ou um que te faça rir?

Sabes aquele sentimento que te entra no corpo quando vês alguém que te atrai?É como uma banheira de hidromassagens, química pura …. É difícil encontrar pessoas que nos atraem assim tanto, mas às vezes acontece!

O problema é quando essa química é concluída ou percebes que é apenas química física, e que não há nada que a ligue no nível do córtex cerebral.É aí que os problemas chegam, amiga.

E quando isso acontece, cai-te o mundo. Se isso nunca aconteceu contigo, imagina…. acontece que aquele borracho lindo que está contigo é mais aborrecido do que um iogurte natural… Já sabes que não faz sentido continuar com esse relacionamento, ainda mais se o que tu estás à procura é um relacionamento que funcione a longo prazo. Se não for este o teu caso, vai em frente. Mas se queres estar com alguém que te faça sentir conectada, a conversa é outra.

Se decidires terminar a relação, pensa que deixas o teu próprio corpo e consegues ver-te a ti mesma a acabar com um Deus, e é aí que te sai um: Ai, mãe! Eu estou mesmo a fazer isto?

E sim, tu sabes porquê, é que tu nunca foste superficial e tudo o que para ti o que importa não está por fora, mas sim por dentro. A ti toca-te a essência de um coração.

Por outro lado, estão as pessoas que, sem serem fisicamente atraentes, acabam por te atrair por outros motivos, como o sentido de humor. E já está mais do que demonstrado que, se te faz rir, a atracção é certa. Se o mesmo não acontece esquece! É que nem se quer há volta a dar. Rir gera uma série de elementos químicos que nos fazem sentir mais perto dessa pessoa o que melhora as relações de todos os tipos dentro do casal.

Ter alguém ao teu lado que te faz rir faz com os momentos em que estás de baixo do edredão passem rápido e que qualquer problema na vida é menos difícil de ultrapassar. Como se costuma dizer, rir é o melhor remédio. E nem o amor escapa!

A conexão mental com o sentido de humor de outra pessoa é maior do que qualquer outro tipo de conexão. Se tens isso, não o deixes ir. O humor é um sinal de inteligência e, ou se tem ou não se tem. O corpo musculado consegue-se, mas, em algum momento também se perde.

E vocês, gostam mais de um musculado ou de um que vos faça rir?

7 ideias para um São Valentim diferente

O dia de São Valentim ou também conhecido como o dia dos namorados é a desculpa perfeita para acender a chama. É também o pretexto para celebrar e fugir à rotina do dia a dia. O São Valentim pode ser uma boa desculpa para um dia ou uma noite escaldante. E não implica necessariamente optarmos por programas como ir jantar ao restaurante chinês, italiano, ou seja, lá do que for, ir ao cinema, e acabar esgotados em casa depois de mais um dia que no fim de contas parecia nunca mais acabar.

A pensar nos meros mortais, aqueles que trabalham e chegam ao final do dia muitas vezes sem força para coisa nenhuma, sugerimos 7 ideias para um São Valentim diferente. Vão encontrar amor, carinho, romantismo, ousadia, animação e nenhuma restrição! Depois disto só resta mesmo dizer: HAPPY VALENTINE’S DAY!

7 ideias para um São Valentim diferente

1.    Coloca uma nota romântica no sapato, bolso, ou na carteira dele

Começar o dia São Valentim e encontrar um cartão de quem mais amamos, é tão simples quanto maravilhoso. Há coisas que sabem melhor em papel.

2.    Passem o dia num jardim a passear de mãos dadas

Arranjem um intervalo, façam uma pausa e encontrem-se para passear de mãos dadas num jardim que gostem. É terapêutico e provavelmente não o fazem há tempo de mais para não se lembrarem de quando foi a última vez.

3.    Voltem ao local onde deram o primeiro beijo

Haverá coisa melhor que perderem-se no tempo e envolverem-se nas recordações?

4.    Prepara uma noite a dois lá em casa

Parece simples, mas às vezes é tudo o que se quer no dia de São Valentim, longe da confusão das pessoas, dos restaurantes e dos cinemas. Aluguem aqueles dois filmes que andaram para ir ver ao cinema, mas deixaram passar demasiado tempo que perderam a oportunidade, encomendem uma pizza e terminem com uma sobremesa bem gorda, como só vocês gostam!

5.    Investe na decoração

Entendo se não tens tempo para grandes decorações, mas criar um cenário romântico não é nada de muito complicado. Compra umas flores, umas velas ou incensos e espalha pelo quarto ou pela sala. Acredita esse toque especial torna o ambiente estimulante.

6.    Partilhem um banho

Duvido que alguém recuse um banho a dois neste dia tão especial. Uma vela acesa, umas pétalas de rosa pelo chão e uma quente e cheirosa espuma de banho são os ingredientes que precisas para aquecer ou arrefecer. Vocês lá sabem…

7.    Pára de ler este artigo

Telefona, manda um SMS, ou corre para o pé do teu mais que tudo, e diz-lhe aquilo que ele mais quer ouvir, que é o amor da tua vida! E lembra-te que não é só no dia de São Valentim que devemos dizer aquilo que sentimos, o amor deve ser partilhado todos os dias, não tem dia nem hora marcada.

Ser tóxica é uma escolha pessoal, eu escolho ser feliz

Ser tóxica é uma escolha pessoal, eu escolho ser feliz. Está mais do que provado que a auto motivação é essencial na nossa vida porque interfere não só com a nossa mente mas com a forma como interagimos com os outros.

Definir uma estratégia e abandonar de uma vez por todas os pensamentos as atitudes tóxicas que não nos levam a lugar algum. São elas as frases negativas, pensadas ou ditas, afetam o nosso bem estar físico e mental, e acabam por traçar o nosso futuro. Pode até aplicar-se aqui o velho ditado “quem má cama faz, nela se deita”. Não deixes que tudo seja tão previsível.

É no dia a dia que testamos o nosso equilíbrio emocional, exemplo disso é sempre que nos sentimos, seja de que forma for, ofendidas por outra pessoa. Pode ser um familiar, um amigo, um chefe, um colega de trabalho ou até mesmo um desconhecido, a forma como interpretamos a forma com que nos tratou é que importa.

O dia é longo, e ao longo do dia interagimos com dezenas às vezes centenas de pessoas, que nos causam as mais diversas emoções e reações. Dependendo da situação, ou do mau estar gerado no relacionamento entre nós e outro, se nada fizermos ou não definirmos a tal estratégia essencial para estes momentos o mais provável é o nosso lado tóxico manifestar-se. O problema é que esta manifestação tóxica pode ser do momento ou arrastar-se ao longo do dia, da semana, do mês, enfim de uma vida inteira.

Infelizmente um comportamento tóxico não afeta só a pessoa com quem tivemos um desentendimento vai principalmente afetar-nos a nós.

Ser tóxico é uma escolha pessoal. A prova disso é que existem pessoas que não se deixam afetar por nada, enquanto que outras à mínima já estão a explodir de raiva. Mas como é que alguém consegue não ser tóxico?

É muito simples: é preciso definir uma estratégia e abandonar de uma vez por todas os pensamentos as atitudes tóxicas que não nos levam a lado nenhum. Basta começares por alterar a forma como verbalizas as tuas emoções, o que sentes, o que dizes. Alguns estudos mostram que o que sentimos e o que nos acontece estão intimamente ligados, isto é a competência emocional é um dos recursos mais úteis para reformular crenças e padrões negativos.

“x” responde às mensagens do seu smartphone imediatamente e “y” não reage durante várias horas. Se “x” for uma pessoa tóxica vai reagir da pior forma sem questionar o porquê de tal ter acontecido, porque tudo pode ter um motivo ou simplesmente “y” não tem o mesmo hábito que “x” em responder de forma imediata a um sms.

A ofensa é baseada em uma mera interpretação, uma vez que a vítima assume que o seu interlocutor não tem vontade de responder, quando talvez ele esteja simplesmente em reunião ou numa situação em que simplesmente não pode fazê-lo.

Se a vida é cheia de escolhas então ser tóxica é uma escolha pessoal, eu escolho ser feliz! aceitar que as pessoas que nos rodeiam nunca se expressarão como nós, nem terão o comportamento que esperamos.

Por outro lado, é preciso aprender que pensamentos e frases negativas usadas frequentemente resultam em emoções e atitudes tóxicas que por sua vez resultam em raiva, medo, angustia e por fim solidão. Pessoas tóxicas são pessoas ansiosas, preocupadas e compulsivas. É preciso ver a vida com bons olhos.

Eu escolho ser feliz, e tu?

Superar o fim da relação na época do Facebook

Todas sabemos muito bem que terminar uma relação não fácil, muito menos superar o fim de uma relação na época do Facebook. Tanto faz se foste tu que puseste um ponto final na relação ou ele. O sofrimento e aquela sensação de incerteza e insegurança, que parece pairar sobre nós, acabam por tomar conta de ambas as partes e, superar o fim da relação é inevitável quer para um quer para outro.

Sem grandes rodeios, com o aparecimento das redes sociais, há finais de relações que podem ser verdadeiros pesadelos quer para elas quer para eles.

Se não és daquelas namoradas que vive constantemente desconfiada e pelo contrário estás atenta aos sinais se a tua é ou não uma relação tóxica, quer queiramos quer não, vais acabar por cometer um erro grasso. Quando deres por ti, e porque superar o fim de uma relação não é “pera doce”, vais procurar no Facebook o mais pequeno sinal ou detalhe que te diga onde e com quem está ele, que até há bem pouco tempo, era o teu mais que tudo.

Quando numa dessas vezes em que “por acaso” estás no Facebook e ele ou ela postam ou marcam uma foto, vais dar por ti a pensar coisas como: “não parece que está agarrado a essa pessoa de uma forma mais carinhosa do que seria suposto, ou estarei a ver mal? Será que há aqui algum envolvimento? Será recente ou será que já se passava algo entre eles e não dei por nada? Bem, vou ter que ver de quem se trata e o que se passa aqui…”

Se estás a passar pelo fim de um relacionamento e este tipo de situações te soam a familiares, lamento dizer-te mas és uma prisioneira das redes sociais.

Superar o fim da relação na época do Facebook

As redes sociais, nestas situações, não fazem nada mais, nada menos, que mostrar o pior de ti, bem, não que este teu lado negro te caracterize na realidade… mas nestas situações somos capazes de fazer coisas que jamais pensamos ser capazes de fazer ou pensar!

Para conseguir superar estes momentos em que tudo parece desmoronar de maneira normal e equilibrada, o mais recomendável é deixar de seguir essa pessoa no Facebook, já que é ele o grande culpado na maioria das vezes, e assim evitar situações constrangedoras, nada agradáveis. É fundamental que nada do que esteja relacionado a essa pessoa faça parte do teu feed de notícias.

Vai deixar-te ansiosa, insegura, paranóica e, o pior de tudo, fazem com que te pareça impossível superar o fim de uma relação.

Bem sei, que é difícil “deixar ir” essa pessoa com a qual partilhaste tantos momentos bons, mas tens de ter em conta que esse não deve ser um estado permanente, mais tarde podem até vir a ser novamente amigos nas redes sociais e até quem sabe partilhar o mesmo círculo de amigos quer online quer na vida real. Há sempre luz ao fundo túnel mas, cada coisa a seu tempo.

É muito importante que, sempre que termines uma relação sejas capaz de te reencontrar e o mesmo acontece com ele, as redes sociais e principalmente o Facebook são um entrave muito grande e por isso há que quebrá-lo, sobretudo se servem para te deixar cair num estado obsessivo compulsivo.

E lembra-te não és a única a ter que superar o fim da relação na época do Facebook, a maioria de nós já passou por isso e, aproveito para te dizer que não é o fim do mundo!

Se gostaste deste post, partilha-o com outras mulheres que estão a precisar de virar a página e escrever uma nova história e principalmente a precisar de ajuda para se distanciar das redes sociais.

Descobre se a tua relação tem futuro

Cada relação é única no mundo mas, no que toca ao futuro a conversa é outra. Amizade, compromisso e erotismo são a chave da felicidade. A forma como um casal age entre si diz muito sobre o futuro da relação. Estás a ver aqueles filmes que ainda nem começaram e já sabes como terminam, em que tudo se resume a “viveram felizes para sempre”? Pois bem, quando se fala do futuro da relação por vezes a coisa complica-se de tal modo que só pensamos “por favor tirem-me deste filme”.

Nós mulheres somos impacientes por natureza, queremos à partida saber se a relação tem futuro! Quando temos um parceiro muitas vezes pensamos se estamos numa relação com ou sem futuro, pois no que toca a “acumular” dúvidas os louros são nossos. Só te posso pedir para não desesperar! Deixo-te aqui algumas dicas que te vão ajudar a descobrir se a tua é uma relação com futuro. Vamos a isso?

Descobre se a tua relação tem futuro

Passas o máximo de tempo possível com o teu parceiro

Adoras passar tempo a dois, mesmo que seja depois de um fim de semana inteiro juntos. Planear é convosco. Imaginação e criatividade não vos falta para experimentar coisas novas, sair para almoçar ou jantar, ir ao cinema ou passar naquele mercado de rua que tanto gostam… Quando estão juntos nem dás pelo tempo passar de tão divertido que é.

Mas para além disso, cada um tem o seu espaço próprio e os seus momentos sem que o outro faça disso um drama. Teres o teu espaço próprio é muito importante mais que não seja, para não dares em louca! Se tu e o teu parceiro não estão colados um ao outro como duas lapas é óbvio que a vossa relação tem futuro.

A vossa cumplicidade nota-se à distância

Carícias, palavras bonitas, olhares cúmplices e beijos inesperados são pequenas coisas que mantém acesa a chama da paixão em qualquer relação e que dão força à cumplicidade do casal. Se não existir cumplicidade a chama apaga-se lentamente, mas se esta se mantém acesa é tal e qual um espetáculo com fogos de artifício.

Quando não estão juntos sentes-te segura

Na vossa relação não há tempo para inseguranças muito menos para dramas. Cada um tem o seu espaço, e porque ambos sabem o quão importante é na vossa relação, o respeito está sempre em primeiro lugar. Cada um combina coisas com os amigos e fala abertamente sobre isso, isto é algo muito natural para vocês.

Falam sobre tudo

A comunicação é fundamental, e não é exclusivo das relações entre casais. Se o teu parceiro não te diz como lhe correu o dia ou que convidou os pais para jantar e te apanha de surpresa, o mais certo é haver algo de errado na vossa relação e então… Temos o caldo entornado! Mas se entre vocês não há tabus então… a vossa relação tem tudo para dar certo!

As vossas discussões resumem-se a acertar pontos de vista

Todos os casais discutem e isto é a coisa mais normal do mundo, mas nem todos conseguem chegar a um consenso quando fazem as pazes. Todos nós pensamos de maneira diferente mas existe sempre um ponto de entendimento. Se consideras que as vossas relações são saudáveis é sinal de que na vossa relação existe espaço para conversarem sobre tudo e debaterem vários temas no presente e no futuro.

Mas nunca é demais relembrar que o respeito mútuo é essencial não só para o futuro da relação como para ti e para o teu parceiro, também as tuas opiniões e decisões devem ser respeitadas, bem como os teus amigos ou a tua forma de vestir. Mas aqui entre nós, não tentes provoca-lo porque já se sabe, ninguém é de ferro!

Experimentar é palavra de ordem

Um ótimo sinal de uma relação com futuro é experimentar coisas novas para quebrar a rotina, se costumam fazê-lo, estão no bom caminho. A rotina acaba por ser um fardo, é preciso puxar pela criatividade e não ter medo de ir em busca do desconhecido.

Falam do futuro com naturalidade

Ter uma visão do futuro semelhante é importante em qualquer relação. Se tu gostas é de estar em casa e ele só pensa em viajar, então não estão os dois na mesma onda. Da mesma forma que falar em juntar os trapos, casar, ter filhos ou até planear uma viagem é fundamental. Mesmo que não seja a curto prazo, não deve existir o medo de “estar a ir depressa demais” pois o importante é pensar como será o futuro da relação o resto resume-se a “deixar acontecer”.

Agora que ficou tudo mais claro para ti, só te posso dizer que a ansiedade “não mata mais mói”. Relaxa, tenho a certeza que a tua é uma relação com futuro. Ah, e se não for pedir-te muito não deixes de partilhar este post!

Homem perfeito procura-se

Desde pequenas que nos é incutida a ideia de que a perfeição não existe mas mesmo assim procuramos desesperadamente pelo nosso homem perfeito.

Estão a ver aquele homem alto, bem constituído e de olhos verdes que todas as manhãs nos leva o pequeno-almoço à cama, faz-nos rir e enche-nos de carinho? Esse é o homem perfeito!

Claramente perfeição, pelo menos como imaginamos, não existe. Da mesma forma que não somos perfeitas é um pouco egoísta esperar que eles o sejam.

Existem mitos urbanos, normalmente partilhados por grupos de amigas que dizem que os homens bonitos, por darem nas vistas e chamarem à atenção são muito fúteis.

Esta afirmação dá força à crença popular que diz que os menos bonitos tendem a ser mais interessantes porque não perdem tempo com “futilidades”, o que os torna em última análise, muito mais interessantes.

Curioso e digno de alvo de estudo

Está claro que sob a premissa de que nada nem ninguém é perfeito, é preciso aceitar cada qual como é – que cliché han?

A beleza é passageira. Mais tarde ou mais cedo aos homens cai-lhes o cabelo e a nós mulher cai-nos o peito. Efeito de gravidade ou velhice? Chamem-lhe o que quiserem. Uma coisa é certa, os anos passam e o que perdura é a essência de cada um, e a essência é parte da personalidade; algo que mesmo que sofra alguns ajustes com o tempo a variação desta é sempre menor que as alterações que sofremos ao nível físico à medida que envelhecemos.

A solução? Procurem um homem que vos encha de mimos, com quem possam partilhar ideias, gostos e sonhos, um homem que para além da química vos leve ao ponto de querer passar o resto da vida ao seu lado. Um homem que tenha a aparência do ator Chris Hemsworth ou Danny de Vito, tudo bem que um é Thor, mas o outro, tem um sex appeal que o torna irresistível.

E por hoje é tudo, meninas. Gostaram do post? Então toca a partilhá-lo e não se esqueçam de voltar aqui, com ou sem príncipe encantado.