Sugestões para evitar acidentes de contraceção

Os acidentes de contraceção podem acontecer a qualquer pessoa. Aqui estão algumas sugestões para a ajudar:
  • Esteja preparada. Tenha sempre consigo preservativos.
  • Não utilize lubrificantes à base de óleo com preservativos de látex, uma vez que estes podem enfraquecer e romper.
  • Tenha cuidado ao tirar o preservativo da embalagem, sobretudo cuidado com as unhas e as jóias.
  • Guarde os preservativos corretamente, para não ficarem demasiado quentes ou danificados.
  • Certifique-se de que os preservativos estão dentro do prazo de validade.
  • Utilize as aplicações dos fabricantes de pílulas, ou utilize as funções de aviso ou calendário no seu telemóvel, para definir alertas diários para recordá-la de tomar a sua pílula contracetiva.
  • Certifique-se que segue as orientações corretas caso se esqueça de tomar a pílula contracetiva. Consulte o folheto informativo da sua pílula.
  • Inscreva-se para receber alertas pelo telefone ou SMS gratuitamente de alguns fabricantes.
  • Defina um aviso no telemóvel para retirar e introduzir o seu anel vaginal.
  • Defina um aviso semanal no telemóvel para trocar o seu adesivo.
  • Defina um aviso no telemóvel para levar a sua próxima injeção contracetiva.
  • Não parta do princípio de que se vai lembrar. Não corra riscos.

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